これ！欲しい(^▽^)/ 雨ですねぇ～(-。

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こんにちはぁ～！Youkoでぇ～っす！ヾ(=^▽^=)ノ

今日の私の町（和歌山）は、すっごい雨ですよぉ～！

　：：：( ^^)T ：：：

こんな日は、韓国で大人気の
【モムチャンダイエット】で体を動かしましょう！

ダイエットだけじゃなく　健康の為に　
少しは運動もしなくっちゃね(⌒∇⌒)

韓国のカリスマダイエッターである
チョン・ダヨンさんのエクササイズは、

DVDを見ながらだから　楽しくできるの。

今日みたいな雨の日なんかは、気分転換にもいいかもね。